Архив за ‘Сънищата’

5 мита за хипнозата

Както показват изследванията, това се случва след около 20 минути. Ако реориентирането към будно състояние обаче не бъде внимателно насочвано от терапевта, след излизане от транс човек се чувства за известно време зашеметен и объркан.

Какво се опитват да ни кажат нощните картини

Кошмари: Зад тях често пъти се крият дълбоки, неизказани (или неосъз­нати) страхове и вътрешни конфликти. Също реално преживени събития като катастрофа, тежка злополука, загуба или смърт могат да предизвикат кошмарни сънища.

Как можем да използваме сънищата

Не бива обаче да се плашите от лошите сънища. Те също могат да ви помогнат в ежедневието, особено ако се научите да ги разбирате правил­но.

Нощните картини са полезни

Много хора преувеличават значение­то на сънищата, търсейки в тях едноз­начни отговори и предзнаменования, други пък ги подценяват и не обръщат внимание на обезпокоителните симп­томи, към които насочват.

НЕЖНАТА СИЛА НА СЪНИЩАТА

Едно е сигурно, сънищата не могат да бъдат управлявани и нямат универ­сално значение. Независимо от факта, че много хора сънуват сходни неща, всеки създава индивидуална картина в главата си, свързана с уникалния му вътрешен свят – неговия жизнен опит, емоционална нагласа, моментно здравословно и психическо състояние.