Добрата новина е, че раменните оплаквания, причинени от предизвикващи мускулно скъсяване напрежения, изчезват при всекидневна гимнастика или регулярно плуване.
Архив за ‘Съвети за здравето’
Раздвижване – в противен случай рамото се обажда
Юни 26th, 2011 
admin По принцип е разумно, колкото е възможно по-често рамото да бъде раздвижвано.
Тема от Раменната става 
Tags: лопатка, мускулатура, раменен пояс, ротаторния маншон 
Без коментар »ЕДИН ЧУПЛИВ МУЛТИТАЛАНТ
Юни 26th, 2011 admin При еволюционните промени в човешкото тяло, тя дори е претърпяла още по-голямо развитие. За нас такива банални действия, като завързване на престилка зад гърба или удар на топката за скуош над главата, дори при най-добро желание са непосилни за маймуните.
Един по-внимателен поглед към раменната става
Юни 26th, 2011 admin Рамото се състои не само от лопатка, ключица, ставна капсула и раменна кост, но също така и от множество мускули, сухожилия и връзки. То представлява едно сложно устройство, тъй като ръката трябва – с помощта на т.нар. ореховидна става – да се движи във всички посоки.
Фекална инконтиненция
Юни 25th, 2011 admin На какво се дължи: При жените рязането на перинеума, често пъти практикувано при раждане, може да увреди сфинктера. До това могат да доведат и други операции (напр. срещу хемороиди или анални фистули) и да увредят аналната мускулатура.
Стресинконтиненция
Юни 25th, 2011 admin Осезаеми симптоми: Загуба на урина при кашляне, смях, повдигане на тежести, изкачване на стълби или друг вид физически дейности и натоварвания. При това обаче липсва позив за уриниране.
Императивна инконтиненция
Юни 25th, 2011 admin Осезаеми симптоми: Внезапен позив за уриниране, който не може да бъде потиснат, независимо че пикочният мехур е съвсем слабо пълен. Нощно време също се налага многократно посещение на тоалетната.
ИНКОНТИНЕНЦИЯ
Юни 25th, 2011 admin Широко разпространено заболяване, което се среща по- често дори от астмата или диабета. Засегнати са най- често жените, което се дължи на физиологичните им особености, свързани с детеродните функции.
Проблеми с ерекцията при мъжете
Юни 25th, 2011 admin На какво се дължат: Дори най- преуспелите, тренираните и органично здрави мъже понякога имат проблеми с потентността. Основен виновник за това е стресът: непрекъснатите повишени нива на стрес-хормона адреналин в кръвта убиват ерекцията.
Смущения при оргазъм
Юни 25th, 2011 admin Това помага: Открийте сами, от какво стимулиране се нуждае тялото ви. И се освободете от стреса, пораждан от задължителността за оргазъм: много жени се наслаждават на сексунякалния си живот и без да достигат при всеки акт до оргазъм.