По принцип е разумно, колкото е възможно по-често рамото да бъде раздвижвано.
Posts Tagged ‘лопатка’
Един по-внимателен поглед към раменната става


Рамото се състои не само от лопатка, ключица, ставна капсула и раменна кост, но също така и от множество мускули, сухожилия и връзки. То представлява едно сложно устройство, тъй като ръката трябва – с помощта на т.нар. ореховидна става – да се движи във всички посоки.