Който от време на време има проблеми с раменната става, трябва да се съобразява с някои неща в ежедневието си.

Изкълчена става (луксация) има винаги тогава, кога­то връзките и мускулите на раменния пояс са слаби. Може да настъпи и при вне­запно рязко движение, пада­не или травма